(資料圖)
荔枝和www.nfysw.com桂圓是有很大不同的,從外形上看,荔枝是紅色的,皮上有很多的疙瘩,桂圓是土黃色的外皮,也比較的光滑。從養(yǎng)生功效上看,桂圓是屬于熱性的食物,特別是秋冬季節(jié)食用最近,有滋陰補(bǔ)氣血之功效,對(duì)于體寒體弱,睡眠不佳的人都有很好的滋補(bǔ)作用,桂圓也可以曬干食用,因?yàn)椴灰妆4妫傻墓饒A更營(yíng)養(yǎng)。荔枝不易吃多,一次持幾粒就行,吃多容易上火。
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