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(資料圖片僅供參考)
問:夏季為何不能隨意喝涼茶?
涼茶是中草藥加水煎煮而成的,既然有“藥”,就會有一定的禁忌癥。
一般來說,兒童、老年人、月經期和產褥期婦女、脾胃虛弱及陽虛的人不適合飲用涼茶。
兒童上火建議多從飲食起居方面進行調節,可多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、萵筍等,同時要忌辛辣、油膩、高熱量的食物。
資料:養生中國
編輯:王雨思
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