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【資料圖】
走路,我們絕大多數人日常生活中必做的一件事,但你知道嗎,你的走路姿勢,可能一直都是錯的!
走路雖然看似簡單,其中需要注意的地方其實很多,掌握正確的步態和姿勢可以減少受傷風險,改善身體形態,還能通過走路健身達到減肥塑形的效果。
(來源:上海寶山)
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