“米飯、面食，是現代中國人飲食中的毒藥，把米飯和面食當做主食，是慢性疾病蔓延的一個關鍵因素。”“要想排毒，其核心就是不吃任何固體食物，每天只喝8杯西芹、胡蘿卜、黃瓜等榨成的果蔬汁。連喝5天-7天，一些慢性病可以治好;如果能喝10天，連癌癥都可以治。”

“林海峰整體自然療法害人，他專騙女人的錢!”11月7日，常德李先生致電記者稱，妻子麗女士(化名)看了電視上的宣傳，10月底到上海林海峰整體自然療法會所學習了幾天，花了一萬多元。在會所里，麗女士等學員只能喝他們做的湯。從上?；貋砗螅惻肯裰辛诵埃齑诩依锊蝗ド习?，不吃飯，每天買些蔬菜和蘿卜回來榨汁喝，現在喝得臉都變形了，老是說身邊有鬼，整晚失眠，每天都要掉好多頭發。

林海峰，整體自然醫學療法創始人、中國長壽專家組營養專家。自然療法整理成文字先后著有：《整體自然療法全程講座》、《林海峰營養配方手冊》、《斷食排毒 DIY》等，通過這套方法改變了數十萬人對疾病的看法以及對健康生活的認知，并將這種思想帶到亞洲各國。

——摘自林海峰的博客

大米白面是毒藥 只能喝蔬果汁?

據李先生講述，今年5月，號稱是“中國最好的營養師”的林海峰，在湖南某電視臺《百科全說》里把大米白面稱做“現代中國人飲食中的毒藥”，鼓吹“斷食療法”排毒養生，使得很多人特別是愛美女士深信不疑。

李先生的愛人、某設計院36歲的女工程師麗女士就是其中的“崇拜者”之一?？戳诉@期電視節目后，本來比較健康的她為了“更美和更健康”，便學起上海“神醫”的方子。從今年5月起，半年來，她基本上不吃米飯，有時每天要用一二十斤的蔬菜水果榨汁，一個小時喝一次，上一次廁所。

學費近六千 每天喝“營養湯”

今年10月底，林海峰通過博客進行新的一期培訓班招生，麗女士通過博客上的賬號交了5880元學費，然后，便去上海參加“林海峰整體自然療法養生班”的培訓。

在上海松江新城嘉和廣場203室林海峰整體自然療法會所，滿滿地坐著五六十名從全國各地來的培訓班成員。她們和麗女士一樣，身體本來都沒什么大毛病，但為了排毒和愛美，不惜重金慕名前來。

麗女士回憶，講座中，學員們都被要求關手機，每天不怎么吃飯，只喝林海峰推薦的營養湯。

再付5000元 可請風水大師“驅鬼”?

而后有一天，林海峰請來一名老者，說這是自己的老師——“中國最有名的風水大師”熊極滋(音)先生，可以破解人的靈魂。于是每名學員都被請到一個密室里，單獨由“風水大師”作法治療。

10月26日，課上完了， 麗女士從上海歸來。前后花了一萬多元，提著滿滿一大皮箱全是英文標識、沒廠家、號稱是“婦女一號”的營養保健品到了家。此后絕大部分時間，她每天只吃這些東西和蔬菜水果汁。

李先生說，看著愛人雙眼發直，臉一邊大一邊小都變形了，整晚睡不著，每天都掉好多頭發，他心疼不已。“原來健康活潑的一個人，眨眼半年間，就因為相信林海峰的話，特別是參加了培訓班后就成了這樣子。”最近幾天由于老是失眠，總說身邊有鬼。

李先生便致電“林大師”，“大師”說再付5000元便可讓他的師傅熊極滋給麗女士診斷，并說博客上有賬號，可直接匯錢。

指責林海峰騙人 家屬發帖被屏蔽

此時，李先生強忍的憤怒終于爆發了，他登博客稱林海峰“只知道騙女人的錢”，質疑他的“第四維空間”。

記者登錄“自然之子——林海峰”的博客看到，招生內容赫然在目，稱不包食宿學費是5880元，后附多個招生電話和3個銀行賬號，后面一些網友的留言都是溢美之詞。李先生氣憤地說：“他自己寫的指責林海峰的內容已經被屏蔽刪除了，取而代之的是一些說林大師如何如何神的話，一看就是林海峰的"托兒"。”

“一直在用那個自然療法，她的病越來越嚴重，失眠、心律不齊、抑郁。”在毫無辦法的情況下，李先生便帶著妻子上醫院，當被帶到精神內科時，敏感的妻子憤而離開了醫院。不可理解的是，麗女士還一直相信“林海峰是最好的營養師”。就在李先生聯系記者指責林海峰的自然療法“害人”時，麗女士表現出不同尋常的生氣。

李先生說，那些藥和收據他都保存了，他想知道，林海峰“自然療法”到底是治人還是害人。李先生不無擔憂地說，假神醫張悟本之流已被全國人民痛罵，難道這個“張悟本”倒下去了，又冒出了另一個?

記者連線>>

“老師在國外出差 下次開班還不確定”

林海峰博客上留的報名電話全是手機號碼，7日下午，記者撥通了一個叫程俊的聯系人電話，咨詢其《營養學運用指導課程》開班情況。“你是從老師博客上看到的情況吧，你想報名嗎?那就請你關注老師的博客，我們基本上每個月都會開班，但是要提前報名。”程俊說，林海峰老師比較忙，現在還在國外出差，至于開班情況，還不能具體確定。

記者登錄到林海峰的“中國營養健康網”，發現各種各樣的營養師培訓、整體自然療法師培訓、心靈財富之旅等活動。其中，7天的培訓即收費6880元。一名營養師告訴記者，她從來沒見過時間這么短、收費這么貴的培訓班。此外，還有7天的“九寨溝健康生活訓練”，包含健康指導、特制排毒營養配餐等，價格在 1.28萬元-2.98萬元之間。

專家說法>>

“斷食療法”是否有益沒有得到證實

張悟本、林海峰等所謂的著作和理念紅極一時，受到很多人的推崇。記者從長沙定王臺書市、新華書店等了解到，中醫養生書籍十分暢銷，購買者絡繹不絕。

“從我了解的情況看，市場上充斥的中醫養生保健書籍魚龍混雜，書中的內容都只是中醫的一些皮毛，常識性的錯誤屢見不鮮，寫書的作者自己都不懂中醫。”湖南省中醫院心內科主任毛以林博士說。

就林海峰主張的“自然療法”本身，中國中醫研究院西苑醫院老年醫學研究所張國璽教授表示，林主張的斷食療法也稱“辟谷”，即不吃五谷達到養生目的，這種方法對健康的益處根本沒有得到證實，盲目斷食反而對身體有害。北京協和醫院腸內腸外營養科副主任醫師陳偉也表示，“不吃主食，只喝蔬菜汁”不僅起不到排毒作用，還可能造成營養不良并傷害腸胃。

鏈接>>

方舟子幫你四招揪出假養生大師

國內養生市場一片火熱，“打假斗士”方舟子近來在嶺南文化論壇上教人們如何揪出大忽悠。

有沒有江湖綽號：大忽悠們都明白一件事：“忽悠別人之前要武裝自己，江湖綽號不可少，作用是好記且能鎮住人。”劉弘章號稱明朝太醫劉純的后裔，此類綽號動下腦便能破掉。

敢不敢吹牛扯皮：牛吹得越大，相信的人就越多。大忽悠們口才一般都很好，既能把養生常識說得天花亂墜，又能無限地貼近人們的生活。比如李一，他說跟他學至少可活120歲。

是不是標新立異：“別人說了的我不說，養生理論標新立異才吸引人。”所有的養生忽悠理論都是和主流醫學相對立的，只有說出人們沒聽過的東西，才會讓一心養生的人們跟著你走。

走不走養生捷徑：大忽悠在成功讓你相信之后，會給你指出一條健康養生的捷徑。其實健康養生沒有捷徑，就是戒煙限酒、平衡膳食、堅持鍛煉，但是堅持很難。所以，才會出現劉太醫的防癌牛蹄筋和李神仙的電療，這些捷徑都沒有科學依據。

憑這四招，你可以辨別真偽養生大師，但更重要的是，人們要有一定的健康素養，平日多學習一些健康知識，而不是想著依靠大師來養生。

倒下去的“養生大師”

“地瓜王子”林光常：“水不可煮沸飲用;白米沒有生命;牛奶是牛吃的，不是人吃的”。憑借這些驚世駭俗的觀點，曾引發長沙的紅薯熱。后在臺灣省被判刑。

生吃泥鰍治病的“健康教母”馬悅凌：一長沙女孩因聽信其《不生病的智慧》上的偏方生吃泥鰍得病。

張悟本：已被定性為“偽養生食療專家”，著有暢銷書《把吃出來的病吃回去》。2010年5月涉學歷造假，書中宣揚的“綠豆治百病大法”引發市場綠豆漲價，被全國聲討。

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