近日北大自殺女生包麗男友牟某翰涉嫌虐待罪案重回大眾視野。2019年10月，北大法學(xué)院女生包麗服藥自殺。自殺前，其男友牟某翰曾向包麗提出拍裸照、先懷孕再流產(chǎn)留下病歷單、做絕育手術(shù)等要求。此案掀起了大眾對(duì)“精神控制”“PUA”的廣泛認(rèn)知和討論。

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從法律的角度如何定性“精神控制”？哪類人容易被PUA、如何遠(yuǎn)離身邊的煤氣燈人？

本期鈦媒體《正經(jīng)知識(shí)研究站》邀請(qǐng)到河北誠(chéng)研律師事務(wù)所副主任@郭鵬超 、二級(jí)心理咨詢師周瑩瑩 、說(shuō)實(shí)話的職場(chǎng)博主@學(xué)姐許多錢 ，一起聊聊。

什么是PUA？其在法律層面上如何定性？

二級(jí)心理咨詢師周瑩瑩解釋到，PUA其實(shí)是pick up artist的縮寫，翻譯過(guò)來(lái)叫搭訕?biāo)囆g(shù)家，當(dāng)時(shí)的初衷是為了系統(tǒng)化地教一些比較靦腆內(nèi)向的男性去結(jié)識(shí)異性，然后進(jìn)行良好的戀愛關(guān)系。但是引入到中國(guó)后，就發(fā)生了很吊詭的情況——一批動(dòng)機(jī)不純的人利用這個(gè)東西，教男生推倒妹子、快速推進(jìn)關(guān)系。在這種培訓(xùn)的加持之下，PUA已經(jīng)變成一種物化、摧殘女性的手段。

PUA類似于心理學(xué)的煤氣燈效應(yīng)，從本質(zhì)上講，就是施害者對(duì)被害者施加精神控制和精神虐待，使受害者逐漸喪失自尊，產(chǎn)生自我懷疑，離不開施害者，從而滿足施害者一些不正常的需求。

職場(chǎng)博主@學(xué)姐許多錢 也通過(guò)分享自己過(guò)往的感情經(jīng)歷，讓大眾對(duì)于現(xiàn)實(shí)PUA有實(shí)感。學(xué)姐表示，她發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人容易被PUA時(shí)，那么這個(gè)人在方方面面——職場(chǎng)上、感情上、學(xué)習(xí)上等等，都會(huì)被PUA。所以后期當(dāng)學(xué)姐發(fā)現(xiàn)自己的精神狀況、身體狀況都發(fā)出了危險(xiǎn)的信號(hào)，自己才開始反思，為什么會(huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子，后來(lái)通過(guò)閱讀心理學(xué)書籍，慢慢了解自己，最終將自己從負(fù)面情緒中解放出來(lái)。

河北誠(chéng)研律師事務(wù)所副主任@郭鵬超 則從法律角度解釋到，PUA沒(méi)有直接對(duì)應(yīng)的法律條文，在法律上主要是根據(jù)施害者的具體手段，以及施害者對(duì)受害人造成的損害嚴(yán)重程度來(lái)區(qū)分施害者觸犯的是哪種類型的違法行為。一般來(lái)說(shuō)，PUA這個(gè)行為造成的損害結(jié)果從輕到重都有，施害者可能擔(dān)負(fù)民事責(zé)任，行政責(zé)任或者最嚴(yán)重的刑事責(zé)任。

是否真的存在精神操控術(shù)？

周瑩瑩分享到，利用心理學(xué)的一些知識(shí)，心理操控可以實(shí)現(xiàn)。甚至有時(shí)心理咨詢師為了幫助來(lái)訪者解決當(dāng)前他們面臨的心理難題也會(huì)利用心理操控，因?yàn)橛袝r(shí)如果心理咨詢師不操控他們，來(lái)訪者自己沒(méi)有力量去克服難題，咨詢師其實(shí)是給他們一些內(nèi)在的力量，幫助他們?nèi)プ鲆恍┧麄冏霾坏降氖拢康氖菐椭鷣?lái)訪者。但是如果對(duì)方的操控是惡意的，那么大家一定要注意。周瑩瑩還建議到，如果大家對(duì)心理學(xué)操控術(shù)不夠了解，可以去看一個(gè)英國(guó)的真人秀節(jié)目《達(dá)倫布朗的就范》。

周瑩瑩強(qiáng)調(diào)，通常喜歡精神操控的人，他第一件要做的事就是孤立受害者。孤立的目的是斷掉受害者的信息來(lái)源。比如說(shuō)如果一個(gè)人經(jīng)常學(xué)習(xí)，經(jīng)常跟不同的人溝通，這樣的人就不容易被PUA，因?yàn)樗塬@取到多種多樣的信息，不會(huì)只在一個(gè)“差評(píng)”上面死磕。 所以孤立就是為了讓受害者無(wú)法得到穩(wěn)定的客觀信息反饋。因而孤立一般是精神操控的第一步，所以我們要保持自己接受正常信息的渠道，包括我們的獨(dú)立思考能力。

第二件事是制定規(guī)則，比如施害者會(huì)給受害者定一個(gè)非常嚴(yán)苛無(wú)理的規(guī)則。按理來(lái)說(shuō)，規(guī)則不應(yīng)該是卡死的，并且規(guī)則正常是用來(lái)約束自身，而不是規(guī)范他人。

第三件事便是施害者會(huì)對(duì)受害者進(jìn)行一些行程上的跟蹤，施害者不允許受害者有私人空間，并且要求受害者所有的東西都要對(duì)他公開透明。比如說(shuō)A因?yàn)榇虿煌˙的電話，他就開始奪命連環(huán)call，這樣的行為就很夸張。這種行為會(huì)讓B產(chǎn)生不適，一旦B開始反抗，A就開始貶損你，說(shuō)B其實(shí)很差勁。但是一個(gè)真正在乎你的人，會(huì)在乎你的心理和精神健康。但是想要精神控制你的人，他只在乎你行為上給他帶來(lái)的服從感。

在操縱中還存在一種極端情況：即A用言語(yǔ)或暗示或誘導(dǎo)B結(jié)束生命。關(guān)于這種情況中A是否應(yīng)該擔(dān)責(zé)，郭鵬超律師解釋到，像這種暗示或者誘導(dǎo)，暗示者或者誘導(dǎo)者肯定是需要負(fù)法律責(zé)任的。但是承擔(dān)怎樣的責(zé)任，則需要根據(jù)案件的具體情況來(lái)定。如果在平常拌嘴或者吵架中說(shuō)了一句——你去死吧，是不會(huì)造成當(dāng)事人自殺這樣的嚴(yán)重后果。如果說(shuō)是因?yàn)閷?duì)方長(zhǎng)期的死亡暗示，導(dǎo)致了當(dāng)事人自殺，那么就屬于教唆自殺，也相當(dāng)于間接的故意殺人罪。在這個(gè)過(guò)程中，施害者具體的語(yǔ)言或者行為對(duì)于死者的自殺是否起到了決定性作用，是判斷他應(yīng)該承擔(dān)何種罪責(zé)的依據(jù)。

PUA與批評(píng)的區(qū)別是？

周瑩瑩指出，批評(píng)是用言辭尖銳的話來(lái)指出你的問(wèn)題。比如有一對(duì)情侶，男生跟女生說(shuō)，“寶貝你最近有一點(diǎn)發(fā)福了，對(duì)吧？”這是正常對(duì)話。但是如果是一個(gè)不太會(huì)講話的男孩子，他會(huì)直接說(shuō)，“你太胖了”，語(yǔ)氣雖然很生硬，但是他講的依然是客觀事實(shí)，這個(gè)叫批評(píng)。PUA則是首先，他會(huì)先說(shuō)“你太胖”，第二會(huì)說(shuō)“胖成這樣，你都管不住自己”，第三他會(huì)說(shuō)“別人都很煩你，你知道嗎？你胖成這樣很油膩”，之后他會(huì)講，“只有我不嫌棄你”。這樣他就給了受害者一個(gè)錯(cuò)誤的因果關(guān)系——你得服從于我，因?yàn)槿澜缰挥形覑勰悖闩殖蛇@樣，只有我愛你。PUA的一個(gè)核心就是放大你的缺點(diǎn)。我們每個(gè)人都有自己的毛病，沒(méi)有人是十全十美的，我們每個(gè)人也都有不足，但他會(huì)放大你的缺點(diǎn)，甚至把這個(gè)缺點(diǎn)上升到人格的貶損。他不單單貶損你的人格，還會(huì)讓你求助無(wú)門。這其實(shí)就是一個(gè)情感操控術(shù)。

不易識(shí)別的“高級(jí)”隱性的PUA或變形有哪些？

學(xué)姐許多錢指出，現(xiàn)在很多職場(chǎng)要求人不要有太大的情緒波瀾，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)瘋，哈哈大笑，最好就是不茍言笑，讓別人看不出你的情緒，這樣在談判的時(shí)候可能更有利。但是現(xiàn)在個(gè)別職場(chǎng)中的“變態(tài)”領(lǐng)導(dǎo)會(huì)在你提出一個(gè)意見或者不一樣的想法的時(shí)候說(shuō)：“你就是太敏感了”，或者是你提出一些反對(duì)意見，他會(huì)說(shuō)，“你就是看不清全局，你都不了解這個(gè)事情的背景，你就去發(fā)表這個(gè)觀點(diǎn)。”遇到這種問(wèn)題，學(xué)姐許多錢建議大家要么換個(gè)團(tuán)隊(duì)，要么換個(gè)公司，其實(shí)好的公司，好的老板是很多的，大家千萬(wàn)不要覺得自己不會(huì)有更好的選擇而一味地忍氣吞聲。

另外，學(xué)姐許多錢用朋友的真實(shí)案例講了另一種隱性的“PUA”。朋友的領(lǐng)導(dǎo)一開始會(huì)跟他說(shuō)，“你團(tuán)隊(duì)真的是太糟糕了，就全靠你一個(gè)人。我這個(gè)時(shí)候一定離不開你，你一定要好好幫我干，好不好？我求求你了，你就當(dāng)幫我一個(gè)忙。”然后從此之后，這個(gè)朋友就開始瘋狂被安排各種工作，他可能一天干到十點(diǎn)十二點(diǎn)，然后慢慢的這個(gè)工作越來(lái)越多。等到實(shí)在熬不住的時(shí)候，朋友想要換工作，卻被領(lǐng)導(dǎo)大罵“狼心狗肺”，并且領(lǐng)導(dǎo)緊接著表示如果朋友離開這不會(huì)有更好的發(fā)展等。后來(lái)朋友換了一家新公司，天天的日子過(guò)得特別舒服。學(xué)姐許多錢總結(jié)道，大家千萬(wàn)不要被類似于“你離開了我，我就會(huì)就怎么樣”的話術(shù)嚇到。中國(guó)十四億人口，怎么樣都能找到更合適的地方。

如何避免被PUA？

周瑩瑩認(rèn)為，越有獨(dú)立意識(shí)的女性，越不容易被PUA。首先要明確，心理健康不代表著“情緒穩(wěn)定”，而是該樂(lè)的時(shí)候樂(lè)，該哭的時(shí)候哭，憤怒的時(shí)候會(huì)罵人，這才是個(gè)正常的人。我們要允許我們自己的情緒大起大落。

第二，面對(duì)PUA時(shí)需要用“魔法打敗魔法”，對(duì)方說(shuō)你情緒不穩(wěn)定，你也可以給他反扣帽子，說(shuō)他“反應(yīng)性虐待”，比如“為什么我和別人相處都情緒很穩(wěn)定，和你在一起就這么糟？會(huì)不會(huì)是你導(dǎo)致的這種結(jié)果？”。所以面對(duì)PUA，我們第一步要做的是識(shí)別，第二步就是利用我們所學(xué)到的心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，去解決這個(gè)問(wèn)題。

郭鵬超律師表示，大眾需要有維權(quán)的意識(shí)。當(dāng)你在職場(chǎng)，或者說(shuō)兩性關(guān)系當(dāng)中感覺不舒服，你下意識(shí)的直覺一定是很準(zhǔn)的。當(dāng)你感覺不舒服的時(shí)候，這段關(guān)系在某一方面肯定存在問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就需要求助心理咨詢師，或者職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)比較豐富的前輩老師，或者找相關(guān)的人去聊一下自己的經(jīng)歷。如果通過(guò)專業(yè)人士的分析，他覺得你目前確實(shí)需要去擺脫這個(gè)情況，那你肯定要考慮采取一定的措施，如咨詢律師如何固定證據(jù)。

小眾癖好是“護(hù)身符”嗎？

郭鵬超律師提醒到，有些小眾圈子會(huì)簽一些協(xié)議，用來(lái)確保雙方都是自愿接受所謂的規(guī)則，有了這個(gè)協(xié)議，雙方便會(huì)按照這個(gè)協(xié)議來(lái)履行，因此好多受害者認(rèn)為自己簽了這種賣身契，或者說(shuō)類似于不平等的條約之后，自己就已經(jīng)失去了維權(quán)的資格。但是從實(shí)際出發(fā)，這種小眾的癖好，尤其是以違法內(nèi)容為主的條款，在法律上都是無(wú)效的。只要自己感受到被不公平地對(duì)待，不要顧及自己簽署過(guò)什么亂七八糟的協(xié)議，一定要勇敢地拿起法律的武器去維護(hù)自己的權(quán)益。

如今情感咨詢行業(yè)的發(fā)展以及未來(lái)將如何？

PUA變得臭名昭著之后，許多機(jī)構(gòu)換上“情感咨詢”“情感教育”的殼，從業(yè)者則搖身變成“咨詢師”，對(duì)情感咨詢的行業(yè)發(fā)展造成了一定影響。關(guān)于如今情感咨詢行業(yè)的發(fā)展，周瑩瑩坦白地表示，如今心理咨詢師這個(gè)行業(yè)魚龍混雜，有些人只能被稱為情感販子。原因有兩點(diǎn)：第一，這些人沒(méi)有受過(guò)系統(tǒng)的心理學(xué)教育，第二就是他們的動(dòng)機(jī)是惡的。真正的心理咨詢是不會(huì)接違反公序良俗的案子的，因?yàn)樾睦碜稍冋嬲哪康氖蔷S護(hù)社會(huì)的正常價(jià)值觀取向。

從用戶自己的角度來(lái)講，要去識(shí)別、甄別，不要成為PUA的受害者。另一方面，從從業(yè)者的角度來(lái)講，從業(yè)者要去加強(qiáng)自身的專業(yè)訓(xùn)練。

在直播的尾聲，周瑩瑩分享了一句她很喜歡的臺(tái)詞：“人活著才有一切的可能性，如果人死了，就什么都沒(méi)有了”。周瑩瑩最后鼓勵(lì)大家，“所以即便你覺得自己很糟糕，即便你的自尊被摧毀，我依然想說(shuō)，只要你活著，你就可以活出新的希望。”

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