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有以下幾種:第一種,紅豆,紅豆具有補血的功效,也可以去除人體多余的濕氣,有清熱除濕,消腫解毒的作用;第二種,山藥,山藥中含有豐富的營養物質,有良好的健脾養胃功效,可以間接的排出體內的濕氣;第三種,苦瓜,苦瓜中所含有的營養物質,具有清熱祛濕的作用;第四種,綠豆芽,綠豆芽中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種礦物質。
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