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腦梗每天走路鍛煉是一種好的鍛煉方法,但任何鍛煉都應該量力而行,不應該超負荷運動。每天堅持走路鍛煉可以增加血管彈性,降低血液黏稠度,改善患者血循環。
另外,經常走路可以減輕體重,減少脂肪在體內蓄積,從而可以預防再梗死的風險。每天堅持快步走路對心臟功能有一定的好處,也可以降低血脂、血糖和患者血壓。
高血脂、高血壓、高血糖均是腦血管病一種獨立的危險因素,控制三高的同時改善生活方式。所以提倡腦梗的患者每天走路鍛煉。
關鍵詞: 腦梗每天走路鍛煉好嗎