青芒果怎么挑選

1、看形狀

對(duì)大多數(shù)品種的芒果來說，圓形或足球形狀的要比扁平的好。

2、看果蒂

芒果成熟之前，果蒂一端會(huì)變得相當(dāng)平坦。內(nèi)部的果肉、果汁和糖還沒有完全成熟。一旦芒果完成生長(zhǎng)，成熟之后，果肉應(yīng)該很豐滿，果蒂部應(yīng)該微微突起，而不是扁平。

3、通過氣味來判斷

人的味覺和嗅覺是密切聯(lián)系的，而一些東西的氣味也極大地影響它的口味。聞一聞果蒂周圍有沒有香味。如果有濃烈的果香，你會(huì)馬上聯(lián)想到芒果的香甜味道。有這樣香甜果香味的芒果通常是成熟了的。

青芒果有哪些功效與作用

1、健脾益胃

青芒果入肺、脾、胃經(jīng)，對(duì)脾胃有一定的補(bǔ)益作用，直接吃青芒果作用效果更好。

2、生津止渴

青芒果水潤(rùn)多汁，直接食用有生津止渴的作用，可以緩解口干舌燥、口渴等癥狀。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

青芒果中含有多種維生素，直接食用可以有效的避免營(yíng)養(yǎng)元素的損失，能最大程度的吸收青芒果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4、潤(rùn)腸通便

青芒果屬于涼性水果，且含有一定的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化及吸收，有潤(rùn)腸通道的作用。

5、祛痰止咳

青芒果中含有的一定量的芒果苷成分，有祛痰止咳的作用。

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