針灸肥需要注意什么
1、針灸前不飲酒不劇烈運動
針灸主要是通過針刺穴位來調理內分泌,因此進行針灸減肥治療前不要飲酒。針灸減肥過程中需要人體處于平和的狀態,所以針灸前也不要進行劇烈的體育運動。 2、針灸過程須謹慎
針灸減肥是在針扎以后放松身體時不要隨意翻動,以免出現折針、彎針或滯針等現象;如果出現上述情況,要保持鎮定,聽從醫囑。減肥者自己在進行艾灸時要注意控制艾灸和肌膚之間的距離,避免燙傷。
3、 避免抓撓
針灸減肥后如果覺得身體癢不要撓抓,避免留下疤痕或感染。針灸后真空出血要使用消毒干棉球擦拭。一般身體出現小面積的紅暈或者淤血是正常現象,一段時間后會自動痊愈。
4、避免同一部位想重復施針
但是對于淤血嚴重的減肥者,不宜在同一處再次施針。針灸后不要立即洗澡,小創口的自動復原需要一段時間。
5、 須專業醫師施針
針灸減肥治療具有很高的專業度,所以針灸減肥一定要去找專業的針灸醫師,不要去不正規的診所或者自行針刺。
6、 針灸減肥期間應均衡飲食
減肥期間的營養搭配是很重要的,一方面要控制食物熱量攝入,另外一方面要保證身體得到足夠豐富的營養。盡量多攝入蛋白質豐富的但熱量較低的蛋類、雞肉、魚肉和維生素豐富的水果蔬菜,不吃肥肉、甜食。
哪些人不適合針灸減肥
1、患病期間;
2、具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;
3、義務獻血未滿一個月;
4、心臟功能較差、佩帶起博器的患者。
5、此外,年齡低于20歲,以及生理性肥胖者也不主張針灸。
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