吃什么可以快速排便
以下食物能夠幫助患者快速排便:
1、黑木耳,黑木耳中的營養十分豐富,不僅能起到補氣生血的作用,還可幫助治療便秘,具有很好的潤腸通便的功效。
2、堅果,堅果中含有十分豐富的維生素B、維生素E、蛋白質、亞硝酸等。這些物質可增加腸道中雙歧桿菌的含量,從而促進排便。
3、香蕉,香蕉中富含很多植物纖維,這類植物纖維是水溶性的,能將水分吸附在固體上,使糞便變軟。植物纖維無法被人體吸收利用的,只能隨糞便排出,從而起到潤腸通便的功效。
4、酸奶,酸奶中含有豐富的乳酸菌,可促進腸道蠕動加速排便。
5、紅薯,紅薯對經常便秘和頑固性便秘的患者,有十分好的作用效果。
口臭的原因
1、牙周炎:
牙周病導致的口臭主要是口腔內的細菌腐化分解蛋白質底物的結果。蛋白質底物來自于口腔內的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑,被細菌分解后會產生一些有臭味的揮發性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。
2、感冒鼻塞:
感冒鼻塞的時候,由于不得不張口呼吸,使得嘴里的水分稀少,口腔自潔功能受到影響,導致細菌滋生,腐化食物殘渣而出現口臭。口臭常伴隨感冒而出現。
3、鼻竇炎:
鼻竇內的分泌物經細菌作用會產生難聞的氣味,這種分泌物會緩慢地流入口腔,從而引起口臭。
4、吸煙:
這是一種非病理原因引起的口臭,有這種口臭的人,一般自己不會察覺,常由別人提醒發覺。
5、胃病:
胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,引起口臭。
6、食物:
大蒜和洋蔥等食物中含有產生特殊氣味的物質,例如大蒜素等,這些都會引起口臭。
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口臭的原因有什么?