1、臉部按摩

可以通過堅持3個月的臉部按摩，每天可以抹一點蘆薈膠在臉上，然后自下而上的按摩，做20組動作。不僅可以使肌膚往上收縮，還可以借著蘆薈膠的補(bǔ)水保濕功效使肌膚變得更加嫩滑。

2、化妝遮掩

還可以通過化妝的方式遮掩我們臉部天生的缺陷。造成大餅?zāi)樀牟糠衷蚴且驗槟槻抗趋肋^大，所以很難瘦下來，但是大餅?zāi)樛ㄟ^化妝，臉上打一些腮紅，注重眼睛的修飾，可以在視角上瘦臉。

3、熱水敷臉

每天晚上用熱水敷臉，使臉部肌膚的肌肉放松，再通過按摩的方式，可以將體內(nèi)多余的脂肪和水分帶出來。

國字臉如何瘦臉

1、咀嚼瘦臉法，一般可以選源擇香蕉、全麥面包等，方法上需要注重均勻，同時照顧到左右臉部均衡性。海帶敷臉，把煮熟的海帶打成泥以后敷在臉部，這樣就能快速有效的去除臉部浮腫瘦臉。高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，沐浴時間以20分鐘為宜。

2、“國字臉”又稱方臉，有長方臉、短方臉之分。有些是下頜骨側(cè)方的下頜角肥大粗壯所致，同時伴有其上所附著咬肌肥厚，咬牙時極為明顯;還有部分是天生的正常國字臉型，在發(fā)育期逐漸出現(xiàn)，成年后基本定型。

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