蟲草菇有哪些功效

1、提高細胞能量、抗疲勞

蟲草菇也是可以很好的補充我們身體能量，能夠提高線粒體的能量，提高我們身體的耐寒的能力，緩解疲勞。

2、調節免疫系統功能

我們食用蟲草菇能夠很好的調節免疫系統，蟲草菇能夠增加免疫系統細胞的數量，能夠很好的促進產生抗體，所以可以增加對于細胞的吞噬和殺傷的能力，增強免疫功能。

3、調節心臟功能

蟲草菇也是可以很好的提高我們心臟的耐缺氧的能力，很好的降低我們心臟對于氧氣的消耗，對于調節肝臟功能有很好的作用，減少身體對于有毒物質的損傷，很好的增強我們身體的抗病毒的能力，對于病毒性肝炎的發揮是非常的有幫助。

蟲草菇不能和什么同食

1、有清熱解毒的中藥材

蟲草菇和清熱解毒的藥材藥材或者有瀉下的作用的藥材都是不能夠一起食用的，像金銀花、魚腥草、蒲公英、連翹、大黃等。

2、蘿卜

蘿卜是有很好的通氣的效果，我們食用一些蘿卜能夠很好的促進腸胃的蠕動，有利于排便，但是這樣是會縮短蟲草菇在我們腸道里面停留的時間，里面的有效成分是不能夠很好的被身體吸收，是會影響到對營養物質的吸收利用。大家在吃蟲草菇的時候是要盡可能不吃蘿卜。

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