冰糖心蘋果的挑選方法

1、看價格

冰糖心蘋果是阿克蘇產的，阿克蘇的最為正宗，由于產量不高，并且地處偏遠，真的冰糖心蘋果價格肯定是比較貴的。

2、看產地

不是阿克蘇的冰糖心就放棄吧。

3、直接切開

直接切開就是最為直觀的做法了，直接看里面有沒有冰糖心。

4、看時間

冰糖心蘋果最早的出產時間也是10月底了，如果你在10月底前能買到冰糖心，也多半是假的。

冰糖心蘋果的功效與作用

1、保護心血管

冰糖心蘋果所含有豐富維生素C，可以很好的補充人體所缺少的維生素C，而恰好是這維生素C是保護心血管疾病的必不可少的中藥元素之一。

2、防治貧血

我們都知道冰糖心蘋果里含有大量的維生素C，而缺鐵性貧血患者體內所缺乏的鐵質一定要在酸性條件下和在維生素C一起才能被人體吸收，所以吃冰糖心蘋果對缺鐵性貧血有很好的防治作用。

3、減肥美容

常吃冰糖心蘋果，也可以讓美眉們變美哦，因為冰糖心蘋果里含有大量的果膠，可以加速腸胃的蠕動，從而達到排毒養顏和減肥的效果。

4、防癌抗癌

冰糖心蘋果還可以防癌抗癌，這是因為冰糖心蘋果中含有大量的多酚，這種成份可以抑制癌細胞的快速生長;另外冰糖心蘋果還可以高效抗氧化，這是由于冰糖心蘋果里所含有的黃酮類物質，此黃酮被譽為最好的血管清理劑，更重要的是，黃酮還是癌癥的克星;所以要經常吃冰糖心蘋果哦。

5、美白美顏

冰糖心蘋果還可以幫助消除臉部皮膚的雀斑和黑斑，從而達到保持皮膚細嫩紅潤和美白的效果。另外冰糖心蘋果里富含鐵、鋅等微量元素和粗纖維可以促進腸胃蠕動長期食用冰糖心蘋果，還可以令皮膚細潤有光澤，起到美容養顏的作用。

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