山楂泡水有助于睡眠嗎

沒有。

山楂主要含有的是槲皮素、綠原酸、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、維生素、礦物質等成分，但這些物質綜合作用下來，并不具備安神功效，因此山楂泡水喝并不能助眠，建議需要促進睡眠的患者，采用專門的安神藥。

山楂泡水太酸了怎么處理

加糖

山楂泡水太酸，是由于其中含有太多的酸性物質，要想快速使口感得到改善的話，可以在泡水的時候，加入冰糖、白糖或蜂蜜等甜味劑。

用鹽泡

將山楂去籽后，用鹽浸泡10分鐘左右再泡水，也可以將其中的很多酸性物質溶出，達到改善口感的效果。

加大水的比重

山楂泡水的濃度越高，味道就越酸，要是不想加糖，也沒有什么時間用鹽水泡的話，也可以加大水的比重，使酸味得到稀釋。

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