自制奶茶對身體有害嗎
如果成分是健康的,適量飲用對身體健康無害。
自制奶茶一般都是自己泡的,制作奶茶的時候,會盡量選擇一些質量好的原料,比如:好奶、好味道的茶等,所以和用的都是市售的不知道產地的奶茶來說,自制的奶茶是比較健康的,適量的話可以放心喝。
兩天一杯奶茶算多嗎
奶茶容易讓人發胖,而且里面含有添加劑,盡量不要喝這么多,一星期一兩次就可以了。
奶茶中的高糖會導致肥胖,記憶力下降,奶茶中的反式脂肪酸是心腦血管的危險因子。晚上喝奶茶還會導致失眠,所以建議人們還是少喝一些奶茶,它不是健康的飲品,它除了滿足人的口感,幾乎無太多的營養而言。
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